Yoga Tage mit der YEP Lounge in SPO

Die YEP Lounge bietet exklusiv Mee(h)r an

Yoga Retreat in St. Peter-Ording

Wo:

Wann:

Ziel:

Für wen:

Mit wem:

Strand|Gut Resort, St. Peter-Ording

02.-05. September 2021

Stressbewältigung, Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung

wer die Herausforderungen und Belastungen im Alltag besser meistern möchte

Yulia Eberle, Entspannungspädagogin, Mental Coach, Yoga und Pilates Lehrerin

Motto: "Innere Zufriedenheit müssen wir uns immer wieder neu erschaffen"

 

Zufriedenheit ist extrem flüchtig. Manchmal verändert sich etwas in unserer Umgebung, manchmal erinnern wir uns an eine Situation, in der wir uns aufgeregt haben, oder machen uns Sorgen um die Zukunft... 

Es erfordert kontinuierliche Arbeit an uns selbst, den Weg zur individuellen Stressbewältigung zu finden.

Nimm Dir Zeit, um Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit durch intensive und abwechslungsreiche Yoga Praxis Stunden aufzunehmen und in die Welt der effektiven Entspannungsmethoden und Stressbewältigungsstrategien einzutauchen.
Die Stunden finden in der großen lichtdurchgefluteten Lounge im modern-skandinavischen Design und edlen Echtholzparkett mit einem hohen Wohlfühlfaktor und der einzigartigen Meerblickterrasse statt.

Das Retreat ist für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene geeignet - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Programm

Donnerstag, 02. September

individuelle Anreise ab 15 Uhr

15:30 – 16:30 Einführung in das Wochenende. Stressbewältigung Teil 1, anschließend Tee/Kaffeepause

17:30 – 19:00 entspanntes Yoga und Meditation 
gemeinsames Abendessen

 
Freitag, 03. September

07:45 – 09:00 Guten Morgen Yoga und Meditation
gemeinsamer Frühstücksbrunch
freie Zeiteinteilung (Spaziergang am Meer und/oder Nutzung der Dünen-Therme)
15:00 – 16:00 Stressbewältigung Teil 2

Tee/Kaffeepause

17:00 – 18:30 Restorative Yoga Stunde und Meditation

gemeinsames Abendessen
 
Samstag, 04. September

07:45 – 09:00 vitalisierende Yoga Stunde und Meditation

gemeinsamer Frühstücksbrunch

freie Zeiteinteilung

15:00 – 16:00 Stressbewältigung Teil 3

Tee/Kaffeepause

17:00 – 18:30 ruhige und meditative Yoga Stunde
gemeinsames Abendessen

Sonntag, 05. September

07:45 – 09:00 aktivierendes Yoga und Meditation

gemeinsamer Frühstücksbrunch

12:00 – 13:00 Stressbewältigung Teil 4. Entspannung Pur.
13:30 leichtes Mittagessen (Salat, Suppe oder Smoothie)

Abreise

Kosten

Das Angebot beinhaltet:

  • Teilnahme an allen YEP Stunden inkl. Raummiete: 295 Euro p.P.

  • 3 Übernachtungen im Landblick Doppelzimmer, inkl. Frühstücksbuffet und Abendessen (3 Gang):

    • DZ ab 470 Euro p.P.​

    • EZ ab 739 Euro p.P.

  • Wasser/Tee im Kursraum und leichtes Mittagsessen am 05.09.21 inklusive

  • Nutzung der Dünen-Therme zu vergünstigten Konditionen

 

Übernachtung/Verpflegung ist direkt über das Hotel mit dem Hinweis „YEP Lounge“ zu reservieren. Upgrade mit Meerblick auf eigene Kosten möglich.
Web      www.strandgut-resort.de
E-Mail    info@strandgut-resort.de 
Telefon   04863 / 9999-0 

 

Covid19 Situation:

Falls aufgrund von behördlichen Auflagen kein Yoga Retreat stattfinden kann, werden selbstverständlich bereits getätigte Zahlungen zurück erstattet.

Tipp: es wird zusätzlich eine Reise-Rücktrittsversicherung mit "Covid-19 Ergänzung" (manchmal auch "Corona Zusatzschutz" genannt) empfohlen. Diese Versicherung schützt Dich auch bei kurzfristiger Stornierung oder Abbruch im Krankheitsfall. Diesen Zusatz gibt es bereits ab 4€ bei größeren Reiseversicherern.

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YEP Lounge

Yoga - Entspannung - Pilates

Leher Heerstraße 60

28359 Bremen

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