Sommer Cocktail Retreat in St. Peter-Ording
Urban Nature Hotel, 30. August - 01. September 2024
Ein Retreat, das nach einem Sommer Cocktail schmeckt: erfrischend, belebend und inspirierend!
Retreats mit Yulia sind immer etwas Besonderes. An diesem Wochenende bis Du eingeladen, eine inspirierende Bewegungsmethode kennen zu lernen. Basierend auf einer über 17-jährigen Erfahrung in den Bereichen Yoga, Entspannung & Pilates hat Yulia eine besondere "Rezeptur" für das Trainings-Cocktail ausgearbeitet. Die wichtigsten Zutaten dafür sind:
• respektvoller Umgang mit dem eigenen Körper, Geist und Seele aus dem klassischen Yoga
• Stärkung der tiefliegenden Muskulatur aus dem zeitgenössisches Pilates
• effektive Selbstmassage-Techniken für einen besseren Stoffwechsel und Lymphfluss
• ökonomische myofasziale Bewegungsmöglichkeiten
• effektive Entspannungsmethoden
Das Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn Du danach strebst, dich zentriert, stabil, leicht und geschmeidig zu fühlen. Gönn‘ dir eine Auszeit an der Nordsee mit Bewegung, leckerem Essen, Wellness und Meer.
Programmablauf:
Freitag, 30. August
ab 15 Uhr individuelle Anreise
17:15 – 18:45 Einführungsstunde - Energie tanken, ankommen
gemeinsames Abendessen
Samstag, 31. August
08:00 – 09:15 vitalisierende Stunde mit anschließender Meditation
gemeinsamer Frühstücksbrunch
freie Zeiteinteilung, z.B. Spaziergang, Nutzung des Sauna-/Wellnessbereichs
17:15 – 18:30 Sommer-Abend-Praxis
gemeinsames Abendessen
Sonntag, 01. September
08:00 – 09:15 Good-Morning-Praxis: belebe den Körper, kläre den Geist
gemeinsames Abschiedsfrühstück
Kosten:
Teilnahme an allen YEP Yoga Stunden Freitag - Sonntag: 269 Euro
Kosten für Übernachtung und HP wie beschrieben
Einzelzimmer: 596 Euro oder
Doppelzimmer: 367 Euro pro Person zur Doppelnutzung
Hast Du Fragen zum Retreat oder benötigst Du Unterstützung bei der Buchung, dann kontaktiere mich gerne
Deine Unterkunft im Urban Nature
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2x Übernachtungen in der Kategorie "In the Hood"
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2x reichhaltiges Auntie‘s Breaky Frühstücksbuffet mit vegetarischer und veganer Vielfalt
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2x gemeinsames Soulfood-Dinner
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Genieß den Zugang zum 800qm Rooftop Spa mit Blick aufs Meer (2 Saunen, Ruheräume etc.)
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Deine Spa Bag steht auf dem Zimmer bereit (Sauna Handtuch, Spa Slipper)
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Stay hydrated – Waterbottles inkl. Auffüllung jederzeit am hoteleigenen Kiosk
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Come as you are – Du kannst gern in Yogaklamotte deine Mahlzeiten im Restaurant genießen
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Stay connected – WLAN in allen Zimmern und öffentlichen Bereichen
Lass Dich kulinarisch im AUNTIE CLARA zu Soulfood-Journeys – inspiriert aus allen Ländern und umgesetzt mit frischen heimischen Zutaten - entführen. Abends kannst Du Zeit mit netten Menschen und Gleichgesinnten in der modernen Bar oder direkt auf dem Rooftop im SCRAPER’S CLUB verbringen.