Yoga in entspannter Atmosphäre

YOGA – ENTSPANNUNG – PILATES

mit Yulia Eberle
vom 29. November - 01. Dezember 2019

im Schlosshotel Basthorst / Crivitz (Mecklenburg-Vorpommern)

Gönnen Sie sich ein langes Wochenende, um Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit durch intensive und abwechslungsreiche Yoga Praxis Stunden aufzunehmen. Lassen Sie sich von der Eleganz, Gemütlichkeit sowie der feinen Küche auf Schloss Basthorst verwöhnen.

Yulia,
Yoga und Pilates Lehrerin

Über das Yoga Retreat

Programm:


Freitag, 29. November
ab 15 Uhr individuelle Anreise
16:00 – 17:30 Kennenlernen in einer gemütlichen Teerunde
17:30 – 19:00 Restorative Yoga Stunde mit Entspannung und Meditation
gemeinsames Abendessen

Samstag, 30. November
07:45 – 08:15 Meditation
08:20 – 09:45 vitalisierende Yoga Stunde: öffnet Herz und Schulter
gemeinsamer Frühstücksbrunch

freie Zeiteinteilung, z.B. gemeinsame Wanderung durch den Wald oder Nutzung des Sauna-/Wellnessbereiches

 

15:30 – 16:30 Pilates für eine starke Mitte
17:00 – 18:30 ruhige und meditative Yoga Stunde, Yoga Nidra
gemeinsames Abendessen

Sonntag, 01. Dezember
07:45 – 08:15 Meditation
08:20 – 09:45 aktivierendes Yoga für bewegliche Hüften und starke Beine
gemeinsames Abschiedsfrühstück

Kosten:
Early Bird (bei Anmeldung bis 30.09.19): 189 €, danach regulär: 209 €
Teilnahme an allen YEP-Praxis-Stunden inkl. Kursraumkosten
Preise für Hotelzimmer inkl. Frühstück und Abendbuffets:
EZ 264 € p.P. | DZ 208 € p.P.
Teepausen am Freitag und Samstag, Nutzung 1300 m² Spa- und Wellnessbereich, 10% Rabatt für Wellness-Anwendungen


Übernachtung/Verpflegung ist direkt über das Hotel mit dem Hinweis „YEP-Retreat“ zu reservieren.
Web       www.schloss-basthorst.de
E-Mail     info@schloss-basthorst.de
Telefon    03863 / 52 50

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