Yoga soft / Hatha Yoga

Yoga soft zeichnet sich aus durch achtsames Üben, fördert die Konzentration, führt zu mehr Muskelkraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Beruhigende Atemübungen und Bewegungsabläufe, das Hinhören auf den Körper und eine tiefe Entspannung verhelfen zu Stressabbau, Regeneration und fördern so Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. 

 

Diese Yoga Stunde ist ideal für diejenigen geeignet, die auf eine sanfte und langsame Weise die Muskulatur stärken und den Geist beruhigen möchten - ideal für Yoga Einsteiger und Fortgeschrittene.

YEP Lounge

Yoga - Entspannung - Pilates

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therapeutisches Yoga Bremen

ganzheitliche Bewegungstherapie mit Pilates

zielgerichtete Entspannungstechniken