YEP Mediathek - Online Yoga und Pilates Kurse

Die mit viel Liebe zusammen gestellte Mediathek ist endlich da - ab sofort kannst Du jederzeit auf meine Yoga und Pilates Videos zugreifen und Deine Einheit von zu Hause praktizieren.

Eines vorweg: Online Kurse, Zoom, Videos, YouTube - keines davon ersetzt den Präsenz Kurs vor Ort, in dem sicher gestellt ist, dass Du die Asanas auch wirklich korrekt ausführst. Ich kann auch nicht empfehlen, über einen längeren Zeitraum ausschließlich auf Online Yoga zu setzen - haben sich falsche und eventuell sogar ungesunde Bewegungsmuster erst einmal eingeschlichen, tust Du Dir damit nichts Gutes.

Es gibt aber auch Momente, an denen Du nicht in der YEP Lounge erscheinen kannst - urlaubsbedingt, beruflich unterwegs, .... und Du möchtest dennoch nicht auf Deine Yogapraxis verzichten.

Sunset Yoga - in Zusammenarbeit mit der Kunsthalle Bremen

Der tanzende Krieger, eine 15-minütige Yogapraxis zum Mitmachen

Yoga und Pilates Videos zum Ausleihen - hier in der Mediathek

Was wird benötigt, um ein Video auszuleihen?
Wähle ganz einfach Deine Praxis Stunde, nutze dazu den Trailer - einen kurzen Ausschnitt aus dem Video - um zu sehen, was Dich erwartet. An dieser Stelle möchte ich erwähnen, dass alle meine Stunden ganzheitlich aufgebaut sind. Hast Du Dich für ein Video entschieden, gehe auf den Ausleih Vorgang von vimeo. Du musst Dich dafür einmalig mit Email Adresse und Kennwort registrieren und kannst anschließend das Video ausleihen - für den Bezahlvorgang werden Kreditkarte und Paypal akzeptiert.

Vinyasa Yoga - Videos

Vinyasa Power Yoga mit Yulia in der YEP Lounge

Die Yoga Flow Challenge - praktiziere Deine tägliche Yoga Einheit, 30 Minuten - 30 Tage, 10 Module - insgesamt über 5 Stunden 30min Vinyasa Yoga pur - Schritt für Schritt didaktisch erklärt - die Module bauen aufeinander auf.

Zur Vorschau Vinyasa Yoga Challenge