Yoga Retreat Wochenende am 1. Advent 2024
YOGA – ENTSPANNUNG – PILATES
mit Yulia Eberle
28./29. November - 01. Dezember 2024
im Schlosshotel Basthorst / Crivitz (Mecklenburg-Vorpommern)
Motto: "Das Geheimnis glücklicher Menschen ist, die Fähigkeit, die Schönheit eines Momentes zu erkennen und dankbar dafür zu sein"
Gönnen Sie sich ein langes Wochenende, um Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit durch intensive und abwechslungsreiche Yoga Praxis Stunden aufzunehmen. Lassen Sie sich von der Eleganz, Gemütlichkeit sowie der feinen Küche auf Schloss Basthorst verwöhnen.
Das Retreat - nunmehr zum 11. Mal im Schlosshotel Basthorst - ist ein besonderes Erlebnis und verhilft den Teilnehmern, dem Vorweihnachtsstress aus dem Wege zu gehen. Es ist schön zu sehen, wie meine Teilnehmer in kürzester Zeit einen inneren Wandel vollziehen, zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit
Yulia,
Yoga und Pilates Lehrerin
Entspannungspädagogin
über das Yoga Retreat
Programmablauf:
Donnerstag, 28. November
Option1 - langes Wochenende (Anreise am Donnerstag)
ab 15 Uhr individuelle Anreise
18:30 gemeinsames Abendessen
20:00 – 21:00 Einführung in Meditation
Freitag, 29. November
Option1 - langes Wochenende (Anreise am Donnerstag)
08:00 – 09:15 vitalisierende Yoga Stunde mit Pilates
gemeinsamer Frühstücksbrunch
sowie Option 2
Option2 - Wochenende kompakt
ab 15 Uhr individuelle Anreise
16:00 – 17:00 Kennenlernen in einer gemütlichen Teerunde
17:15 – 18:30 Restorative Yoga Stunde und Meditation
gemeinsames Abendessen
Samstag, 30. November
08:00 – 09:15 vitalisierende Yoga Stunde: öffnet Herz und Schulter, anschließend Herzmeditation
gemeinsamer Frühstücksbrunch
freie Zeiteinteilung, z.B. gemeinsame Wanderung durch den Wald oder Nutzung des Sauna-/Wellnessbereichs
17:00 – 18:15 ruhige und meditative Yoga Stunde und Yoga Nidra
traditionelle Glühweinpause
gemeinsames Abendessen
Sonntag, 01. Dezember
08:00 – 09:15 aktivierendes Yoga für bewegliche Hüften und starke Beine, anschließend Dankbarkeitsmeditation
gemeinsames Abschiedsfrühstück
Kosten:
Option1 - langes Wochenende:
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Teilnahme an allen YEP Yoga Stunden Donnerstag - Sonntag: 295 Euro
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3 Übernachtungen, inkl. Frühstück und 3x Abenddinner:
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Zimmer zur Einzelnutzung: 562 Euro oder
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Doppelzimmer (Zweierbelegung): 410 Euro pro Person
Option2 - Wochenende kompakt:
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Teilnahme an allen YEP Yoga Stunden Freitag Nachmittag - Sonntag: 249 Euro
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2 Übernachtungen, inkl. Frühstück und 2x Abenddinner:
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Zimmer zur Einzelnutzung: 410 Euro oder
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Doppelzimmer (Zweierbelegung): 299 Euro pro Person
beide Optionen beinhalten Teepausen am Freitag und Samstag sowie die Nutzung des Spa- und Wellnessbereichs
Übernachtung/Verpflegung ist direkt über das Hotel mit dem Hinweis „YEP-Retreat“ zu reservieren.
Web www.schloss-basthorst.de
E-Mail info@schloss-basthorst.de
Telefon 03863 / 52 50