Yoga, Entspannung und Pilates in Bremen Horn

Die Jahreszeit, Deinen Fokus mit Yoga nach innen zu lenken

Liebe Yogis, in der Winterzeit gilt es, gleichermaßen zu entspannen und Kraft zu tanken. Im Januar finden keine Yoga und Pilates Gruppenkurse statt. Dennoch läßt Dich die YEP Lounge nicht allein:

Personal Training und Yoga für zu Hause - Yoga und Pilates Online im Live Stream und eine große Auswahl an Videos in unserer Mediathek - täglich neu und abwechslungsreich, damit Du auch weiterhin Yoga, Entspannung & Pilates praktizieren kannst. Benötigst Du dafür Yoga Utensilien? Hier ist meine Empfehlung. Wir halten Dich auf dem Laufenden. Bitte schau' auch regelmäßig auf unseren Kursplan. Namasté   

Yoga für einen gesunden Rücken

Rückenyoga führt dazu, das innere Gleichgewicht wieder herzustellen bzw. Disbalancen auszugleichen. Anspannungen in Rücken- und Schultermuskulatur werden gelöst, die Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert.

Bleib' aktiv mit Yoga, Pilates und Tai Chi (Yo-Pi-Tai)

jeden Sonntag um 17 Uhr - eine aktive Stunde mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, Tai Chi (Chuan) und QiGong - im Live Stream

Zum Kurskalender

UNSERE
PHILOSOPHIE

YEP Lounge – Yoga, Entspannung und Pilates in Bremen Horn

Du möchtest Deine innere Mitte wieder ins Gleichgewicht bringen? Dann sind Yoga und Pilates eine gute Wahl für Dich. Die YEP Lounge befindet sich in Bremen Horn. Erfahre in der YEP Lounge wie Du mit speziellen Übungen und Techniken Deinen Körper und Geist wieder in die richtige Balance bringst.

YEP steht für Yoga – Entspannung – Pilates. Unser vielfältiges Angebot besteht aus Gruppenkursen in den Bereichen Yoga, Pilates und Entspannung, Personal Training (Einzeltraining, auch im Duo), Workshops und Retreats.

​

Das macht uns aus:

Für uns sind alle Teilnehmer einzigartig, daher ist uns eine individuelle und professionelle Betreuung sehr wichtig. Jeder wird bei uns fachgerecht und unabhängig beraten, sodass wir ein Trainingsprogramm definieren, das konkret auf den/die Teilnehmer-/-in zugeschnitten ist.
Wähle zwischen verschiedenen Yoga und Pilates Kursen, die speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind oder lass' Dich gerne von uns beraten, wie der ideale Trainingsplan für Dich aussieht.

Werde auch Du Teil der YEP Lounge und komme zu einem Probetraining vorbei.
Mit unserem vielseitigen Kursangebot gewährleisten wir unseren Kunden ein hohes Maß an Flexibilität: ob mit Punktekarte oder Zeitvertrag ohne lange Vertragslaufzeiten – bei uns ist die Teilnahme an allen Gruppenkursen, Yoga – Pilates – Entspannung – möglich, um so das für den Kunden richtige und abwechslungsreiche Programm anbieten zu können. Du wirst schnell feststellen, wie wertvoll unsere Kurse für Deinen Körper und Dein Wohlbefinden sind. Wir freuen uns auf Dein Besuch in der YEP Lounge in Bremen Horn.

​

Die YEP Lounge lebt ihre Philosophie!

YEP
TRAINER

Yulia ist Gründerin und Seele der YEP Lounge.

​​

"Ich liebe YEP - Yoga, Entspannung, Pilates und ich liebe es, mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugeben. Jeder meiner Teilnehmer praktiziert SEIN YEP. Ich achte darauf, dass jeder seine Bewegungsoption findet und von YEP profitiert"

​

Die Wirkung von YEP – Yoga, Entspannung, Pilates auf Körper und Geist ist faszinierend und spürbar. Achtsamkeit und Konzentration werden in allen drei Disziplinen groß geschrieben. Nichtsdestotrotz sind Genuss, individuelle Betreuung und Spaß meiner Kunden weitere wichtige Begleiter in allen YEP Stunden.

​

Andrea unterstützt die YEP Lounge und unterrichtet die Kinder Yoga Stunden.

​

Möchtest Du mehr über das Lehrer Team erfahren?

YEP
kursprogramm

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga und Pilates fördert Gesundheit und Wohlbefinden und führt zu einer höheren Lebensqualität. Unsere Gruppenkurse sind therapeutisch und ganzheitlich konzipiert und umfassen ein breit angelegtes und vielfältiges Kursprogramm: ruhiges, sanftes Yoga, Yin Yoga und Faszientraining, Rückenyoga, aber auch dynamisches Vinyasa Yoga können in der YEP Lounge in Bremen Horn praktiziert werden. Yoga in bestimmten Lebensphasen, wie Kinderyoga, Yoga in der Schwangerschaft / Schwangerschaftsyoga, Rückbildung, Yoga mit Kleinkind - auch Yogilates genannt - und Yoga für die Generation 60+ gehören zu unserem Kursprogramm. Pilates ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, welches gezielt die tiefliegende Muskulatur anspricht und dadurch zu einer gesunden und korrekten Körperhaltung beiträgt. Wir bieten Pilatestraining auf der Matte in der Gruppen an - zusätzlich oder alternativ kannst Du Pilates individuell und im Duo auf der Matte und zusätzlich am speziellen Gerät trainieren, dem Pilates Allegro Reformer. Ganz gleich, in welcher Form Du Yoga und Pilates übst, bei uns wirst Du persönlich von einer ausgebildeten Lehrerin betreut, um sicherzustellen, dass Du Deine Bewegungen korrekt ausführst.

Hier findest Du einen Überblick über alle angebotenen Yogakurse und Pilateskurse. Die Anmeldung erfolgt direkt in unserem Kurskalender. Gerne beraten wir Dich, wenn Du Fragen dazu hast.

WORKSHOPS &
RETREATS

Neben unseren regulären Wochenkursen veranstalten wir immer wieder Specials, meist an Wochenenden - in der YEP Lounge oder an traumhaften Orten für unsere Retreats.

​

Detox Yoga, Kinderyoga - Eltern mit Kind, Klangschalentherapie und vieles mehr. Schenke Dir eine Auszeit vom Alltag und genieße die YEP Yoga Retreat Tage in exklusiven Wellness Hotels.

​

Hier geht es zum aktuellen Veranstaltungskalender 

AKTUELLES

In der für uns alle ungewöhnlichen und herausfordernden Zeit lassen wir Dich nicht allein. Neu ist unsere YEP Mediathek, um Yoga und Pilates Videos auszuleihen, wenn Du mal nicht an den Präsenzkursen vor Ort teilnehmen kannst - praktiziere Dein Yoga in Bremen, Horn, Oberneuland, Schwachhausen, Borgfeld, Lilienthal, Grasberg, Achim, Berlin, München...wo auch immer Dein Zuhause ist und Du Dich gerade aufhältst. Jede Woche ist neu und bringt Abwechslung, so wie Du es bei uns vor Ort gewohnt bist. Yoga soft, Yin, Intensives Yoga, Vinyasa und Pilates von zu Hause.  

​

Neu im Programm sind unsere von den Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse Hatha Yoga, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Lerne Entspannungstechniken, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst. Unsere Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80%-100% der Kosten bezuschusst.

Sonnengruß B auf YouTube

BILDERGALERIE

KONTAKT

Die YEP Lounge ist für Dich da!

​

Du möchtest mehr über uns und unsere Leistungen erfahren?

Du hast Interesse an unseren Kursen teilzunehmen oder Fragen rund um die Themen Yoga, Entspannung und Pilates?

​

Wir freuen uns, von Dir zu hören - bitte nutze unser Kontaktformular oder melde Dich telefonisch bei uns. Auf dieser Seite findest Du auch den Weg zu uns.

Kennst Du schon unseren Newsletter ?

YEP - Dein Yogastudio in Bremen Horn

Die YEP Lounge steht für therapeutisches Yoga, ganzheitliche Bewegungstherapie mit Pilates und zielgerichtete Entspannungstechniken.

​

YEP Lounge - Yoga, Entspannung und Pilates in Bremen Horn

Yulia Eberle

Partner von