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Yoga, Entspannung und Pilates in Bremen

Yoga, Entspannung
und Pilates in
Bremen Horn

Herzlich willkommen in der YEP Lounge, Dein Yoga und Pilates Studio in Bremen. Wir begleiten Dich mit vielseitigen Yoga und Pilates Kursen in der Gruppe und Privat durch das Jahr. Therapeutisches Yoga, zeitgenössisches Pilates, Allegro Reformer und myofasziales Training, krankenkassen zugelassene Hatha Yoga helfen Dir, Kraft zu tanken für Körper, Geist und Seele. Erlerne und praktiziere Entspannungstechniken für mehr Gelassenheit und innere Ruhe, ein hohes Gut in unserer schnelllebigen Zeit. In unserem Kurskalender findest Du das aktuelle Programm. Unsere große Auswahl an hochqualitativen Yoga und Pilates Videos steht Dir in der Mediathek jeder Zeit zur Verfügung. Die YEP Lounge lässt Dich nicht allein, im Personal Training können alle Fragen beantwortet und Deine Bedürfnisse und Ziele adressiert werden. Wenn Du für Deine Praxisstunde für zu Hause auf der Suche nach Yoga und Pilates Utensilien bist, schau' Dir gerne meine Empfehlung an.

Die YEP Lounge bietet vormittags und abends abwechslungsreiche Kurse an, wie Vinyasa Yoga, Yoga und Pilates Sculpt, Rückenyoga, Yin Yoga, Hatha Yoga und zeitgenössisches Pilates. Neu im Programm sind unsere von den Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifizierten Präventionskurse Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Erlerne Entspannungstechniken und entwickle Strategien, wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst.

Die YEP Lounge bietet vormittags und abends abwechslungsreiche Kurse an, wie Vinyasa Yoga, Yoga und Pilates Sculpt, Rückenyoga, Yin Yoga, Hatha Yoga und zeitgenössisches Pilates. Neu im Programm sind unsere von den Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifizierten Präventionskurse Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Erlerne Entspannungstechniken und entwickle Strategien, wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst.

Unsere
Philosophie

YEP Lounge - Yoga, Entspannung und Pilates in Bremen Horn

Du möchtest Deine innere Mitte wieder ins Gleichgewicht bringen? Dann sind Yoga und Pilates eine gute Wahl für Dich. Die YEP Lounge befindet sich in Bremen Horn. Erfahre in der YEP Lounge wie Du mit speziellen Übungen und Techniken Deinen Körper und Geist wieder in die richtige Balance bringst. YEP steht für Yoga – Entspannung – Pilates. Unser vielfältiges Angebot besteht aus Gruppenkursen in den Bereichen Yoga, Pilates und Entspannung, Personal Training (Einzeltraining, auch im Duo), Workshops und Retreats.

Das macht uns aus

Für uns sind alle Teilnehmer einzigartig, daher ist uns eine individuelle und professionelle Betreuung sehr wichtig. Du wirst bei uns fachgerecht und unabhängig beraten, sodass wir ein Trainingsprogramm definieren, welches konkret auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wähle dabei flexibel zwischen verschiedenen Yoga und Pilates Kursen. Werde auch Du Teil der YEP Lounge und komme zu einem Probetraining vorbei.
Mit unserem vielseitigen Kursangebot gewährleisten wir ein hohes Maß an Flexibilität: ob mit Punktekarte oder Mitgliedschaft – bei uns ist die Teilnahme an allen Gruppenkursen, Yoga – Pilates – Entspannung – möglich. Du wirst schnell feststellen, wie wertvoll unsere Kurse für Deinen Körper und Dein Wohlbefinden sind. Wir freuen uns auf Dein Besuch in der YEP Lounge in Bremen Horn. Die YEP Lounge lebt ihre Philosophie!

YEP
TRAINER

Yulia ist Gründerin und Seele der YEP Lounge​

 

"Ich liebe YEP - Yoga, Entspannung, Pilates und ich liebe es, mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugeben. Jeder meiner Teilnehmer praktiziert SEIN YEP. Ich achte darauf, dass jeder seine Bewegungsoption findet und von YEP profitiert"

 

Die Wirkung von YEP – Yoga, Entspannung, Pilates auf Körper und Geist ist faszinierend und spürbar. Achtsamkeit und Konzentration werden in allen drei Disziplinen groß geschrieben. Nichtsdestotrotz sind Genuss, individuelle Betreuung und Spaß meiner Kunden weitere wichtige Begleiter in allen YEP Stunden.

Erfahre mehr über Yulia und das YEP Team

YEP
TRAINER

Yulia ist Gründerin und Seele der YEP Lounge​

 

"Ich liebe YEP - Yoga, Entspannung, Pilates und ich liebe es, mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugeben. Jeder meiner Teilnehmer praktiziert SEIN YEP. Ich achte darauf, dass jeder seine Bewegungsoption findet und von YEP profitiert"

 

Die Wirkung von YEP – Yoga, Entspannung, Pilates auf Körper und Geist ist faszinierend und spürbar. Achtsamkeit und Konzentration werden in allen drei Disziplinen groß geschrieben. Nichtsdestotrotz sind Genuss, individuelle Betreuung und Spaß meiner Kunden weitere wichtige Begleiter in allen YEP Stunden.

 

Andrea unterstützt die YEP Lounge und unterrichtet entspanntes Yoga und die Kinder Yoga / Yoga für Teens Stunden. Natalie unterrichtet Hatha Yoga. Kim und Isabel lehren Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga.

Möchtest Du mehr über das Lehrer Team erfahren?​​​

YEP
kursprogramm

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga und Pilates fördert Gesundheit und Wohlbefinden und führt zu einer höheren Lebensqualität. Unsere Gruppenkurse sind therapeutisch und ganzheitlich konzipiert und umfassen ein breit angelegtes und vielfältiges Kursprogramm: ruhiges, sanftes Yoga, Yin Yoga und Faszientraining, Rückenyoga, aber auch dynamisches Vinyasa Yoga können in der YEP Lounge in Bremen Horn praktiziert werden. Yoga in bestimmten Lebensphasen, wie Kinderyoga, Yoga in der Schwangerschaft / Schwangerschaftsyoga, Rückbildung, Yoga mit Kleinkind - auch Yogilates genannt - und Yoga für die Generation 60+ gehören zu unserem Kursprogramm. Pilates ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, welches gezielt die tiefliegende Muskulatur anspricht und dadurch zu einer gesunden und korrekten Körperhaltung beiträgt. Wir bieten Pilates Training auf der Matte in der Gruppen an - zusätzlich oder alternativ kannst Du Pilates individuell und im Duo und Trio auf der Matte und zusätzlich am speziellen Gerät trainieren, dem Pilates Allegro Reformer. Ganz gleich, in welcher Form Du Yoga und Pilates übst, bei uns wirst Du persönlich von einer ausgebildeten Lehrerin betreut, um sicherzustellen, dass Du Deine Bewegungen korrekt ausführst. Hier findest Du einen Überblick über unsere Yogakurse und Pilateskurse. Die Anmeldung erfolgt direkt über den Kurskalender. Gerne beraten wir Dich, wenn Du Fragen dazu hast.

workshops &
retreats

Neben unseren regulären Wochenkursen veranstalten wir immer wieder Specials, meist an Wochenenden - in der YEP Lounge oder an traumhaften Orten für unsere Retreats.

 

Detox Yoga, Kinderyoga - Eltern mit Kind, Klangschalentherapie und vieles mehr. Schenke Dir eine Auszeit vom Alltag und genieße die YEP Yoga Retreat Tage in exklusiven Wellness Hotels.​​

aktuelles

In der für uns alle ungewöhnlichen und herausfordernden Zeit lassen wir Dich nicht allein. Neu ist unsere YEP Mediathek, um Yoga und Pilates Videos auszuleihen, wenn Du mal nicht an den Präsenzkursen vor Ort teilnehmen kannst - praktiziere Dein Yoga in Bremen, Horn, Oberneuland, Schwachhausen, Borgfeld, Lilienthal, Grasberg, Achim, Berlin, München...wo auch immer Dein Zuhause ist und Du Dich gerade aufhältst. Jede Woche ist neu und bringt Abwechslung, so wie Du es bei uns vor Ort gewohnt bist. Yoga soft, Yin, Intensives Yoga, Vinyasa und Pilates von zu Hause.  

Neu im Programm sind unsere von den Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse Hatha Yoga, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Lerne Entspannungstechniken, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst. Unsere Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80%-100% der Kosten bezuschusst.

BILDERGALERIE

KONTAKT

Die YEP Lounge ist für Dich da!

Du möchtest mehr über uns und unsere Leistungen erfahren?

Du hast Interesse an unseren Kursen teilzunehmen oder Fragen rund um die Themen Yoga, Entspannung und Pilates?

Wir freuen uns, von Dir zu hören - bitte nutze unser Kontaktformular oder melde Dich telefonisch bei uns. Auf dieser Seite findest Du auch den Weg zu uns.

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YEP - Dein Yogastudio in Bremen Horn

Die YEP Lounge steht für therapeutisches Yoga, ganzheitliche Bewegungstherapie mit Pilates und zielgerichtete Entspannungstechniken

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