YEP Blog
rund um die Themen Yoga, Entspannung und Pilates

Personal Training Online mit der YEP Lounge: Individuelle Yoga-, Pilates- und Entspannungseinheiten bequem von zu Hause oder unterwegs. Flexibel buchbar, persönlich begleitet und perfekt als Ergänzung zu den Stunden vor Ort. Für mehr Kraft, Ruhe und Selbstfürsorge im Alltag

Die Wechseljahre markieren eine natürliche Phase der Veränderung und Neuorientierung im Leben einer Frau. Ganzheitliches Yoga kann in dieser Lebensphase helfen

Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik, Stress und ständiger Ablenkung. Viele Menschen sehnen sich nach mehr Ruhe, Klarheit und einem...