YEP Blog
rund um die Themen Yoga, Entspannung und Pilates

Zeitgenössisches Pilates auf der Matte – mit den Prinzipien des klassischen Pilates als Fundament. In der VOYA Pilates Matten Ausbildung vertiefst du Ausführung, Anatomie und Bewegungsqualität und lernst, Pilates klarer zu verstehen – für deine eigene Praxis oder als professionelle Basis fürs Unterrichten.

Zeitumstellung und längeres Abendlicht bringen innere Uhr und Nervensystem durcheinander, manchmal verstärkt durch Pollenstress. Erfahre, was im Körper passiert und welche Yoga- und Pilatespraxis jetzt hilft: zur Ruhe finden, dich sortieren oder Stress sanft entladen – zurück in deinen Rhythmus.

Ab April startet unsere Pilates Reformer Ausbildung in der YEP Lounge: ein fundierter Deep Dive in Körper, Biomechanik und präzise Bewegung. In kleiner Gruppe lernst du sicher am Reformer zu arbeiten, Bewegung zu lesen, sinnvoll zu cue’n und nachhaltiges Fachwissen aufzubauen – für deine eigene Praxis oder den Weg als Trainer:in. International zertifiziert.

Ab sofort bieten wir in der YEP Lounge Aus- und Weiterbildungen in Yoga, Pilates und mentaler Gesundheit an – getragen von unserer VOYA Methode. Aktuell starten wir mit der Yoga Lehrer Ausbildung 200h, der Pilates Reformer Ausbildung und Funktioneller Anatomie. Weitere Formate sind bereits in Planung.

Personal Training Online mit der YEP Lounge: Individuelle Yoga-, Pilates- und Entspannungseinheiten bequem von zu Hause oder unterwegs. Flexibel buchbar, persönlich begleitet und perfekt als Ergänzung zu den Stunden vor Ort. Für mehr Kraft, Ruhe und Selbstfürsorge im Alltag

Der Pilates Ring, auch Magic Circle genannt, ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das deine Pilates Praxis bereichert. In unseren Pilates...